Wim Hof Clinic 9-04-22

125.00

Het programma bestaat uit introductie en theorie van de Wim Hof methode, ademwerk en geleidelijke koude blootstelling waarna we afsluiten met een sharing in een cirkel terwijl je jezelf mede opwarmt door de verse vegansoep. We adviseren met open mind te komen en voorbereid te zijn om in het ijsbad te springen, maar wees gerust je beslist pas in het moment of je werklijk mee doet. Het ijsbad is warm aanbevolen maar altijd vrijblijvend.

De Wim Hof Methode wordt begeleidt door coach en trainer Kim Padding van n-ice.world en integreert de wijsheid van ’the iceman’ met haar eigen levens- en werkervaring. Ze houdt ervan om het yoga-perspectief van NU in het werk van de ademhaling en de koude te brengen en kijkt er naar uit om deze kennis te delen.

Wat neem je mee?

  • Good spirit
  • Comfortabele (en warme) kleding
  • Badkleding & handdoek(en)
  • Persoonlijke spullen (muts, dekentje etc)

Wanneer?

  • Datum : 9 April
  • Tijd : 14.00 – 18.00
Categorie: