fbpx

Gelijk contact opnemen?

Direct een vraag stellen aan het team van Tri-PT Studio? Klik op de knop om een WhatsApp bericht te versturen of bezoek de contact pagina.

Referenties

“Verrassende voordelen! Geen tijdverspilling! Een musthave voor iedereen die prestaties wil verbeteren en zich toch ontspannen wil voelen! Waarom praat de gemeenschap niet meer over die discipline? ” Dit zouden de woorden zijn die in je opkomen bij flexibiliteits- en mobiliteitssessies.

Ik oefen nu al een aantal jaren triatlons op volledige afstand, en ik heb mobiliteitsoefeningen altijd afgewezen, denkend dat het tijdverspilling zou zijn … Maar ik had het zo mis … Ik begon een paar maanden geleden een keer per week flexibiliteitssessies met Gijs en ik snel zag verrassende voordelen.

Op de fiets: op de aero-bars liggen is nu erg comfortabel, zonder pijn in de nek. Ik had nooit gedacht dat ik zoveel van de tri-bike zou genieten. Heupen zijn meer vrij en ontspannen, waardoor je harder kunt duwen en tegelijkertijd energie kunt besparen. Tijdens het rennen worden de bilspieren niet stijf, omdat de heupen ontspannen blijven. Tijdens het zwemmen zijn de schouders vrijer en werd het ademen gemakkelijker. Geen lichaamsgevoel meer aan het einde van een afstand.

Gijs heeft een scherp oog en ziet snel wat er moet gebeuren. De sessies zijn aangepast aan de atleet, met gecombineerde oefeningen, en hij pusht genoeg om uitdagend te zijn, maar voorkomt dat hij te ver gaat. Positie is belangrijk, en ik voel me zelfverzekerd, terwijl hij controleert en corrigeert wat er moet zijn.

Al met al vraag ik me af waarom ik niet eerder ben begonnen. Het is een must, en er zijn specifieke maar gemakkelijke oefeningen die alles anders maken! Ik kijk uit naar de toekomstige races. Heel erg bedankt voor uw hulp.

Frederic – Gijs van Brink

Frederic – Gijs van Brink

Lees alle referenties